RETIROS DE BIENESTAR

RESUMEN DEL RETIRO

Te mereces un descanso saludable y tiempo para el autocuidado. Terranam Wellness ofrece renovación y relajación a través de nuestro retiro de bienestar para hombres. Nutre tu alma, mente y cuerpo con nuestros retiros holísticos, que incluyen yoga, masajes y una deliciosa cocina saludable. Ubicados en la impresionante costa de Galicia, España, nuestros retiros para hombres en España proporcionan el escenario perfecto para conectar con la naturaleza a través de caminatas por la montaña, vistas al mar y playas de arena blanca.

Desde el momento en que te damos la bienvenida hasta el día que te vayas, renovado y revitalizado, te ofrecemos abundante comida deliciosa y saludable, tiempo para relajación y oportunidades para la atención plena y actividades de exploración.

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¿QUÉ INCLUYE?

Todas las reservas son totalmente inclusivas por 5 días/4 noches.
♢ Actividades y excursiones, y comidas preparadas por el chef durante toda la estancia.
♢ Yoga diario, respiración, ceremonia del fuego.
♢ Caminatas por la montaña y la costa, natación en aguas abiertas.
♢ Comida local excepcional preparada por el chef de Terranam, formado en Michelin.
♢ Celebración gallega el sábado por la noche con pescado local, vino y una ceremonia celta tradicional.
♢ Masajes de 60 minutos pueden reservarse por una tarifa adicional. Por favor, reserva con antelación en info@terranam.com.

Los vuelos no están incluidos. Sin embargo, el aeropuerto más cercano (Santiago Rosalía de Castro) está bien comunicado con los principales aeropuertos europeos, incluidos vuelos directos desde Londres Stansted y Gatwick. Podemos proporcionar recomendaciones de vuelos para permitir compartir el viaje con otros asistentes hacia y desde el aeropuerto.

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FECHAS SIGUIENTES

Paquetes de 4, 5 y 7 días disponibles

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ACTIVIDADES Y HORARIO

En el horario habrá una variedad de prácticas de crecimiento, además de mucho tiempo libre para que disfrutes como desees.

♢ Respiración funcional (abordando nuestra capacidad para lidiar con el estrés y regular nuestro sistema nervioso)
♢ Respiración transformacional (una oportunidad para la liberación emocional)
♢ Yoga (dinámico y restaurativo)
♢ Fitness en profundidad (ejercicio acuático y entrenamiento de respiración)
♢ Ceremonia de sonido celta
♢ Círculos de fuego
♢ Natación en aguas abiertas
♢ Caminatas y excursiones en Galicia

Como siempre en Terranam, todas las comidas estarán incluidas durante toda tu estancia. Y si nos conoces, sabes que sabemos de comida. ¡Nuestras porciones serán abundantes para alimentar las actividades del día mientras mantenemos la calidad excepcional que nuestros huéspedes conocen y aman.

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